Hướng dẫn cách chọn nhạc cho bà bầu

Cho con nghe nhạc ngay từ khi còn trong bụng mẹ không còn xa lạ với các ông bố, bà mẹ. Mẹ nghe nhạc giúp thai nhi  thúc đẩy sự phát triển não bộ, khả năng sáng tạo và biểu lộ cảm xúc. Vậy cách chọn nhạc cho bà bầu như thế nào cho đúng và hiệu quả nhất? Cùng bệnh viện Đa khoa Phương Đông tìm hiểu ngay nhé.

Bà bầu nghe nhạc có lợi ích gì?

Kích thích thai nhi phát triển trí não: Khi mang thai giai điệu của bản nhạc có thể đem lại sự hoàn thiện về thể chất, sự thông minh, khả năng sáng tạo, biểu lộ cảm xúc cho thai nhi. 

Kết nối tình mẫu tử: Mẹ nghe nhạc kết hợp trò chuyện với thai nhi giúp hai mẹ con gắn kết lại với nhau. Ở một khía cạnh nào đó, thai nhi có thể cảm nhận được tình cảm của người mẹ muốn truyền tải đến đứa con của mình.

Giúp mẹ giảm stress: Nghe nhạc giúp phụ nữ mang thai cảm thấy thoải mái, tạo tinh thần lạc quan, vui vẻ. mất cảm giảm căng thẳng, stress. 

Cải thiện giấc ngủ: Khi mang thai, mẹ rất dễ bị mất ngủ làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thai kỳ. Để cải thiện tình trạng này, mẹ nên nghe nhạc thường xuyên để thư giãn, thả lỏng để dễ đi vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu hơn.

Giảm các cơn đau: Ở tháng cuối thai kỳ, bụng mẹ ngày càng to lên gây khó khăn cho việc đi lại nhất là đau lưng, mẹ có thể nghe nhạc để giảm bớt cơn đau, thư giãn nhẹ nhàng.

Nghe nhạc giúp mẹ bầu giảm căng thẳng, mệt mỏi mỗi ngày

Cách chọn nhạc cho bà bầu

Khi mang thai mẹ có thể tham khảo các dòng nhạc dưới đây:

• Nhạc cổ điển: đây là loại nhạc lý tưởng đổi với thai nhi, vì con trong bụng mẹ sẽ thích những âm thanh êm dịu hơn và có thể bắt đầu tập thở theo thời gian cùng với nhạc.
• Nhạc Jazz, nhạc không lời: Giúp con dễ đi vào giấc ngủ, không quậy đạp mẹ
• Nhạc tình cảm gia đình: Giúp con cảm nhẩn được tình mẫu tử thiêng liêng của bố mẹ dành cho đứa con của mình. Sau này lớn lên con tình cảm hơn, yêu thương gia đình nhiều hơn.
• Nhạc thánh ca, nhạc thiền: Nhạc Thánh ca, nhạc Phật giúp bồi dưỡng tâm hồn cho thai nhi, sau này trở thành một người tốt.
• Nhạc thiếu nhi: Với giai điệu nhẹ nhàng, trong sáng, vui tươi, đáng yêu, ca từ gần gũi, con có thể cảm nhận được tình yêu thuần khiết từ cuộc sống xung quanh, con thông minh hơn ngay từ trong bụng mẹ.
• Trữ tình, quê hương: Giai điệu ngân nga, các giàn hợp xướng… tạo nên một giai điệu êm dịu như tiếng ru của người mẹ khiến con dễ đi vào giấc ngủ.
• Rap, Rock: Đây là loại nhạc làm cho chức năng não bộ của bé bị thay đổi một cách tiêu cực, giúp con hoạt bát, năng động hơn sau này.

Nghe nhạc thiếu nhi rất tốt cho phụ nữa đang mang thai

Lưu ý: Theo các nghiên cứu, thai nhi đã cảm nhận được các âm thanh từ bên ngoài từ tuần thứ 16-20 của thai kỳ.  Do vậy, các phương pháp giáo dục thai nhi trong đó cho thai nhi nghe nhạc nên bắt đầu từ giai đoạn này.

Mẹ bầu nghe nhạc cần lưu ý những gì?

• Nhạc có tiết tấu nhanh, gấp sẽ làm em bé trong bụng mẹ cảm thấy hồi hộp, căng thẳng. Tiếng nhạc quá to lại khiến bé không thoải mái. Vì vậy một bản nhạc với âm lượng và tiết tấu vừa phải thích hợp nhất cho thai nhi.
• Nếu bản nhạc hoặc bài hát có đoạn thay đổi âm lượng từ nhỏ đến to một cách đột ngột sẽ làm bé hoảng hốt và sợ hãi. Vì vậy, mẹ bầu không nên nghe các bản nhạc, bài hát, thậm chí là các bộ phim có tình tiết quá gay cấn.
• Mẹ cũng nên sử dụng loa ngoài, tránh áp sát tai nghe vào bụng.
• Chỉ nên nghe nhạc tầm 15-20 phút, tránh nghe quá lâu khiến hai mẹ con mệt mỏi.
• Tạo thói quen cho bé nghe nhạc bằng thời gian cố định trong ngày,  tăng dần tần suất nghe theo từng tháng của thai kỳ.
• Vừa nghe nhạc vừa trò chuyện cùng con giúp gắn kết thêm tình cảm mẹ con.

Khi nghe nhạc mẹ hạn chế bật nhạc quá to để không ảnh hưởng đến thai nhi

Hy vọng với bài viết trên đây, Bệnh viện Đa khoa Phương đã hướng dẫn cho mẹ bầu  cách chọn nhạc phù hợp nhất. Ngoài ra, mẹ đừng quên thăm khám thai định kỳ để được các bác sĩ theo dõi sự phát triển cũng như những bất thường ở thai nhi. Mọi thắc mắc cần được giải đáp vui lòng nhấc máy và gọi cho chúng tôi theo số Hotline 1900 1806.